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流感高发期怎么预防(2)
更新时间：2020-08-18 12:22
2
均衡饮食
在流感季节大家应该注意保证营养的充足摄入，每天应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果谷物，肉、蛋、乃也应该保证有充足的摄入，保证身体所需要的维生素和矿物质等。
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