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宝宝夏季只需要吃七分饱吗(3)
更新时间:2020-06-21 12:22

3

宝宝夏季保健汤品

1.薏仁汤

原料:绿豆、红豆、薏仁

做法:将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡一晚,第二天在锅内加入适量的水,放入绿豆、红豆、薏仁,开大火煮。煮开后,用小火煮至熟偷软化,加入少许糖调味即可。

2.番茄玉米汤

原料:番茄、玉米、小排骨

做法:小排骨用沸水煮一下捞出,并用冷水冲干净,放入开水中用小火煮20分钟。放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。再放入切片的番茄煮软,加入少许盐。


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