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家长可以用一只手托着宝宝的脚后跟，另一只手的拇指按摩脚底;
用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动，循环几个回合;
依次轻轻转动宝宝的脚趾头;
重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。注意给宝宝脚底按摩时，力道要控制好，手法不可太重。
