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菊花

菊花茶可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之音，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良要。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

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