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1、增加肠胃负担，影响消化吸收
一般正常请况下，宝宝的牙齿在2-3岁的时候，才会完全长齐。但是这时宝宝的咀嚼能力就比较差。如果这时就给宝宝吃大人饭，宝宝很难消化掉，不仅增加了宝宝的肠胃负担，还容易引起消化不良，甚至会出现腹泻、肠胃胀气等症状。
2、咀嚼不到位，容易引起窒息
给宝宝喂食稀饭、汤类的食物，或许宝宝还可以顺利的咽下。但是，如果喂食的是粗纤维的蔬菜、不易嚼碎的肉类时，因为宝宝咀嚼能力有限，食物就很容易卡在喉咙引起窒息。
3、增加肾脏负单，造成宝宝偏食
通常大人饭会放很多的调味品，最多的就是盐。因此，如果宝宝在味觉发育的早期，摄入过多的钠，就加重了肾脏的负单。而且，宝宝吃太多重口味的食物，很容易引起偏食，会出现拒绝吃没味道的食物的请况。
