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揉搓或按压十宣B，能起到疏风散热等作用，按压这个B位通常用于高烧发热、小儿癫痫、昏M、休克等急救心疾病。
十宣B的位置：位于十个手指的尖端。
方法：用大拇指的指甲处反复用力的揉按，以有酸痛感为主，至十宣B变红变热。刺机总时间每次以不超过3～5分钟为宜。
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