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中医认为，大椎B是“纯阳主表”的B位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎B可以用来解表、退烧。
大椎B的位置：处于颈部与肩膀的三叉位置，当你低下头的时候用手去莫，会有一个明显凸起的部位，它的下缘凹进去的位置，就是我们要找的大椎B。
方法：用食指和中指，对准大椎B用力的往下压，也可以用大母指，对准B位往下按约100—300次。(如果是成伦，力度可以稍大点，如果是儿童，力度要把握好)。
