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1. 身心健康差距
睡午觉有利于孩子的身心健康，稍小一点儿的孩子每天需要保证10个小时的睡眠，稍大一点儿的孩子每天需要保证9个小时的睡眠。如果天天午睡的话，对孩子的身心健康成长非常有利。
2. 思维活跃度不同
经常午睡的孩子思维更为活跃，因为他们的经力更充沛，在上课或者是做其他事请的时候也就能更投入，更专注。和从不午睡的孩子相比，他们的思维活跃度要更高些。
3. 聪明程度不同
从不睡午觉的孩子记忆力也会有所减退，智商远远不如经常睡午觉的孩子。虽然午睡的时间并不是很长，但是这段休息时间很好地隔开了上午和下午，中午睡觉可以让大脑得到很好地休息，相当于是一个充电的过程，有了这个过程以后，孩子在下午注意力才能更集中。
