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睡觉不踏实这一点是家长最容易忽略的，因为很多家长认为孩子睡不好并不一定是上火引起的。其实如果孩子出现睡觉的时候烦躁不安、容易惊醒、翻来覆去这些请况，而且身体没有其他的病症，那么就说明他是因为上火引起的。这个时候就要给孩子去火才行，因为这很影响睡眠质量。
