孕妇一天补充dha不超过多少

更新时间：2020-04-09 20:16

孕妇每天补充DHA的量不宜超过一克。

孕期准妈妈每天摄入DHA量不少于200mg，可维持机体的适宜DHA水平，有益于改善妊娠结局。但DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，它的摄入也不宜过量，补充上限为1g/l，长期过量则会起副作用。

孕妇一天补充dha不超过多少

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