孕妇瑜伽会早产吗

更新时间：2020-03-20 16:29

孕妇练习瑜伽时，只要掌握好动作力度，不要动作太夸张，是不会导致胎儿早产的。但若是运动量过大或动作不对，就有可能导致早产。

孕妇正确练习瑜伽不仅不会早产，反而能帮助孕妇在产前保持平和的心态，并能放松或控制孕妇腹部的肌肉，扩张骨盆和子宫收缩，有助于缓解或减少孕妇分娩的痛楚和缩短产程，更有利于分娩。

孕妇瑜伽会早产吗

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