孕妇运动的最佳时间是什么时候

更新时间：2020-03-18 20:18

孕期运动的最佳时间是在孕13周到产前1个月。

这期间胎儿发育比较稳定，且孕妇身体不适也比较少，更适合运动。不过这期间运动也要控制好度，不宜过量。且越到后期，孕妇肚子越来越大，进行孕期运动的时间也要越来越短，动作要越来越轻柔。

孕妇运动的最佳时间是什么时候

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