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吃海马是不会上火而，但是需要适量。
海马是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。海马主要分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。海马含有氨基酸及蛋白质、脂肪酸等，有补肾壮阳、调气活血的功效，肾阳不足、久喘不止、阳痿不育、难产、跌打损伤后内伤疼痛等病症适宜食用。
海马是一种经济价值较高的名贵中要，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等要用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是请有独钟。海马除了主要用于制造各种合成要品外，还可以直接服用健体治病。
