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最好不要在喂乃期间吃火锅。如果实在想吃也只能吃一些清淡的。
对于纯母Ru喂养的宝宝来说，如果宝妈们食用的是干燥心食物，那么是有可能导致宝宝上火的。火锅是一种偏燥的吃法，特别是锅里的汤水，如果煮久了就会变得更燥热，而且大多数蘸料都是辛辣味的，这就很容易引起上火，如果妈妈上火，小宝宝也会受到来自母体的影响，也会吃到“火乃”而上火。
建议妈妈们日常饮食要清淡，即便是打火锅，也要以蔬菜为主，肉类为辅，不能大鱼大肉，只吃动物内脏等。蔬菜富含人体所需维生素，多食可以消除油腻，还可以清凉，但要注意不要长时间煮，以免使青菜变黄了。
