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一般产后音道都会有松弛的现象，你可以通过一些简单的运动来进行缩进音道的，如一些盆腔练习，或者是缩音练习，平常可以多做这些练习，慢慢的调整音道的请况。其实生产过后音道都会自己慢慢的变小的，不会跟之前有太大的出入，你只要配合运动就好了。
一是做缩音手术。
二是做一些锻炼，来提高音道的弹力，增加音道的收缩心。
这个请况要考虑音道松弛，可以做做肛提肌锻炼。看你的年龄，建议你做肛提肌锻炼，坚持一段时间就会有效果的。
