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取B：足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
做法：艾条灸5-20分钟。
原理：隐白B是脾经的重要B位，健脾祛湿第二B。该B名意指脾经体内经脉的阳热之气由本B外出脾经体表经脉。和消化密切相关的两条经脉，足阳明胃经和足太音脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白B。
