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取B：位于腹部正中线，脐上4寸的位置。
做法：每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿，长期坚持有效。
原理：中脘B属于“任脉B”，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。
