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取B：小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
做法：用大拇指或食指间关节点按该B3分钟，然后顺时针揉按B位约5分钟。
原理：本B位处胃经下部，气血物质为汇聚而成的天之下部水湿云气，为云化雨降之处，气压低下，胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此。对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用，是除湿祛痰的主要B位，并有调和胃气、补益气血、醒脑安神等。
