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孕期需要去医院进行全面体检,等身体一切正常后才可以怀孕。平时需要适当锻炼身体,同时建议注意个人卫生,最好勤换内衣,勤洗澡等,可以预防妇科疾病,备孕期需要补充叶酸。
另外一次胚胎质量不好也说明不了问题,可能是偶发现象,可考虑再次试管婴儿。如反复出现胚胎质量差,建议做相关检查。夫妻双方两人可以多增加户外运动,提高自身免疫力,每天保持充足的睡眠,良好的心态。