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1、吃含铁丰富的食物
孕妇贫血饮食上可多吃含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、瘦肉等，补铁补血。
2、服用补铁剂
贫血严重的孕妇还应在医生的指导下服用补铁剂补血，比如可服用铁之缘补铁片搭配维生素C进行补充，像铁之缘类的铁剂为二价铁能被人体直接吸收，避免因为刺机肠胃引起铁吸收率不好。
3、吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素C，食用后可帮助身体对铁的吸收。
