产后什么睡姿会导致子宫后移(3)

更新时间：2020-02-18 20:29

产后怎么睡对有利于子宫恢复

产后坐月子期间最好是侧卧睡觉。

这个睡姿对于子宫的压力相比仰着睡和蜷缩着睡来说是最小的，其次侧卧的睡姿也能有效的预防宝妈骨缝开裂，并且可以加快子宫恢复，减少对骨盆的压迫，所以最好是保持侧卧睡姿。

产后什么睡姿会导致子宫后移

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