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材料：羊肉 50 克，豌豆 100 克，粳米 200 克，盐、味经、胡椒适量。
做法：羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味经、胡椒粉调味即可。
功效：补中益气，预防及治疗中气虚弱的尿失禁。
