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产后尿失禁怎么锻炼(4)
更新时间：2020-02-18 20:28
4
中断小便法
排小便时有意识的中断，然后再重新排出。这种锻炼起初较为困难，经反复训练后能随意做到，这样对防治尿失禁也有一定作用。
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