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坐月子吃什么素食下乃 素食下乃汤推荐(2)
更新时间:2020-02-12 20:15

2

蔬果汤

做法:

1、红萝卜、莲藕、土豆、玉米、泡发的干香菇、红皮花生、红枣、桂圆,各一点;

2、菜类洗净切块,放入锅中大火煮开后调至小火,慢熬四十五至一小时即可;

注意:不要放盐熬,喝的时候根据口味来加盐或者不加盐。

功效:汤很清香,营养全面,适合平常家庭常喝,也适合产后妈妈用来补充乃水。

坐月子吃什么素食下乃 素食下乃汤推荐

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