宝宝智力发育吃什么好(6)

更新时间：2020-01-21 12:08

蔬菜

家长可以让孩子多吃一些蔬菜，不仅对身体好，还可以促进脑部的发育。如菠菜里面就含有大量的维生素A和叶酸，长期食用对宝宝的脑部开发有很大帮助。再如西兰花，里面包含了大量的矿物质、胡萝卜素以及蛋白质，可以健全脑部的发育。

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