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坚果类的零食，也是非常实用的，因为坚果中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素以及植物化学心物质等营养成分，对孩子的视力和智力都有很好的促进。
妈妈应该有意识的引导孩子吃一些坚果，为孩子的智力发育添加助力。
