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1、看皮疹形态
痱子其实是汗腺的轻度发炎，初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红SE丘疹或丘疱疹，密集成片，其中含脓的。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。
湿疹是一种表皮及真皮浅层的炎症心皮肤病，开始时皮肤发红，上面有针头大小的红SE丘疹。
2、看皮疹出现的位置
从皮疹出现的部位，也可以来进行区分。
痱子：最容易出现在闷热、容易出汗的地方，比如脖子、腋下、腹股沟、批批、后背。
湿疹：容易出现在干燥摩擦的地方，比如脸颊、手肘、膝盖。
3、看皮疹变化
湿疹不经过保湿等处理，会越来越严重。而痱子只要温度一降低就会改善。所以，如果仅仅通过打开空调风扇就能好转，是痱子。
4、看皮疹出现的时间
痱子的好发于酷热的季节，而且凉快后就会自行慢慢消退，而湿疹一年四季都很常见，不容易好。
痱子和湿疹出现的原因分别是湿热和干燥摩擦，所以在治疗上，一个要干爽降温，一个要保湿，搞错了可能导致痱子越捂越严重，湿疹越干越厉害。
