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想要预防流感,就需要提高孩子的免疫力,而增加免疫力最好的方式就是锻炼。很多孩子会怕累或者偷懒而不去锻炼,作为家长要在旁督促,多多锻炼总是没有坏处的。不过孩子在锻炼的时候,一定要确保锻炼的安全心,不要让孩子因为动作幅度过大或者受力姿势不正确而受伤。