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淀粉-蔬菜-水果-动物心食物。
建议孩子的第一口辅食是：高铁米粉，淀粉类食物过敏风险低，铁含量满足孩子阶段生长需求,并且能提供均衡营养，只要满足从稀到稠的原则就好。当经过一定时间的米粉添加对孩子肠胃的刺机,孩子唾液分泌增多,消化酶增加,消化能力上升,再添加其他风险就低多了.
