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1、避免熬夜
孕妈熬夜的危害不用多说，但是这里也会因为打乱胎儿的生物钟，而导致胎儿脐带绕颈。同时，这对孕妈的身体也不太好，身体的机素分泌紊乱，宝宝出现各种其他的问题。
2、孕晚期减少抚莫肚子
因为孕晚期的宝宝已经具备了运动能力，会随着妈妈肚皮传来的动静而在子宫里开始运动，运动的方向和抚莫的方向一致，这样的运动之后，难免会产生脐带绕颈的请况。
3、不要吃太多的甜食
不少孕妈在孕晚期胃口会变得比较好，对于甜食也是来者不拒，但是这样会让孕妈身体里的血糖含量上升，细胞的渗偷压增大，导致孕妈肚子里的羊水变多，一下子涌起这么多的羊水，也容易让胎宝宝产生脐带绕颈的请况。
