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1、同房次数要合理
想要提高受孕率，必须要找准排卵期，并在排卵期内安排同房，如若排卵期内同房次数过多，反而会降低经子质量和数量，会降低你的受孕率。
2、饮食要合理
在备孕期间，除了要找准排卵期，要保证身体健康，也要配合饮食，尤其是应该多吃一些利于经子和卵子质量的食物。
3、心态要放松
如若身体健康，但依然备孕很久怀不上，还有可能和你压力过大，请绪过于紧张有关，所以在备孕时心态要放松，受孕率会更高。
