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冬季小孩吃什么长个 冬季小孩长高食谱(7)
更新时间:2019-10-22 20:42

7

黑芝麻核桃米糊

黑芝麻中的钙含量非常高,远超机蛋与牛乃,利于宝宝补钙。

食材:核桃10g,黑芝麻20g ,糯米60g,冰糖 、牛乃适量。

做法:

1、将核桃、黑芝麻、冰糖用料理机细细研磨成核桃芝麻粉。

2、糯米粉用小火慢慢炒成金黄SE。

3、吃的时候取适量核桃芝麻粉,糯米粉调匀;比例大概2:1,加入清水上锅煮开。

4、加入牛乃,即成。

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