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功效：可辅助治疗由于饮食积滞所致的不思饮食、腹部胀满等肠胃不适。
食材：山楂30g、粳米60g、红糖10g。
做法：将山楂洗净，入锅加适量水煎煮出浓汁，取出后与粳米和红糖一同煮粥。每天吃1~2次，空腹食用为佳。
