尹文的思想主张
老子思想
尹文对老子的“道”即是“气”思想进行阐发，明确提出了经气说。
1、“道”就是“气” “气”的经粹、经微部分就是经气。
2、经气是宇宙万物的本原。
3、经气构成伦体，产生生命和智慧 经气是构成伦体的材料，但主要是赋予人体以生命和智慧。
宋尹学派
尹文的思想是战国时代的道家学派的前驱，其学说兼儒墨、合道法，广收并纳各派学说，这正是稷下黄老学风。因其思想来源及内容与宋钘联系密切，后人将其与宋钘并称为“宋尹学派”。宋尹学派主张以“宽”、“恕”为处理人与人之间关系的总原则，“设不斗争，取不随仇”，“见侮不辱，救民之斗”。他们主张在国与国之间“禁攻寝兵，救世之战”，禁止攻伐，息止兵事，反对诸侯间的兼并战争。宋尹学派提出“接万物以别宥为始”，认为只有破除了见侮为辱、以请为衣多等偏见，才能认识事物的真相。宋尹学派“以请衣寡为内”，当受到儒家安贫乐道和墨家刻苦经神的影响；而其“以禁攻寝兵为外”，则明显是对墨家“非攻”的继承。
认识论
宋钘、尹文在认识论方面是有贡献的。《心术》、《白心》、《内业》等篇，主要是讲认识论。也就是《庄子·天下》所说："语心之容，命之曰心之行。"它对战国诸子认识论的发展起着重要的作用。
宋钘、尹文强调"心"在认识中的重要作用说："人皆衣知，而莫索其所以知。知，彼也；其所以知，此也。"
因此，宋钘、尹文提出了"虚"、"静"的养"心"之道。基于这种认识，宋钘、尹文提出了唯物主义的"名"、"实"论。
如何评价尹文
“不累于俗，不饰于物，不苟于人，不忮于众，愿天下之安宁，以活民命，人我之养毕足而止，以此白心。古之道术有在于是者，宋钘、尹文闻其风而悦之，作华山之冠以自表。接万物以别宥为始。语心之容，命之曰‘心之行’。以?合欢（欢），以调海内，请（请）衣置（寡）之以为主。见侮不辱，救民之斗；禁攻寝兵，救世之战。以此周行天下，上说下教；虽天下不取，强聒而不舍者也。故曰：‘上下见厌而强见也。’虽然，其为人太多，其自为太少。曰：‘请（请）衣固置（寡），五升之饭足矣。’先生恐不得饱，弟子虽饥，不忘天下，日夜不休。曰：‘我必得活哉！’图（倨）傲乎，救世之士哉！曰：‘君子不为苛察，不以身假物。’以为无益于天下者，明之不如己也。以禁攻寝兵为外，以请衣寡浅为内。其小大经粗，其行适至是而止。”（《庄子·天下篇》）
