宋美龄是宋氏三姐妹中最小的妹妹，大姐是宋蔼龄，二姐是宋庆龄。她们的父亲是宋嘉澍，是当地有名的商人，家境殷实。
1917年宋美龄留学美国归来，因为常年留学国外，所以对汉语有所生疏，于是回到上海之后她又自己学习了汉语，还专门请了一个教古汉语的老师。除了英语和汉语，她还熟练的掌握了四门外语，并且在国画方面也有很高的造诣。可谓是琴棋书画无所不通。而且她的社交能力也非常的强，一时间就成了上海很多有头有脸的人物追求的对象。
1922年的一个晚上，宋子文(宋美龄哥哥)在孙中山的住处开了一个宴会，并且也邀请了蒋介石参加。在宴会中，蒋介石一眼就看到了人群中的宋美龄，美丽年轻有气质，深深的就被她吸引住了。并且下决心要娶宋美龄为妻子。宋与蒋结婚之后，确实帮助了他不少，还成为了蒋外交上的好帮手。
宋美龄虽然貌美有才，但是却有两个不好的嗜好，就是爱吸烟和打麻将。
根据长期在宋美龄身边侍候的人讲：从跟随宋美龄起，她就比较喜好吸烟的。不过是那种后劲不大的，有淡淡香味的烟，比较适合女士抽。
有一天，宋美龄跟其他的官员夫人们一起打牌，打了一半，忽然问站在身后的副官有没有烟。可见当时的烟瘾还是比较大的。这位副官听到夫人要烟，赶忙掏出了一根八一四给了宋美龄。这是军烟比她平常吸得烟气味更浓烈。不过，虽然宋美龄喜吸烟，但是在蒋介石面前却很少吸，几乎是不吸。
宋美龄的另一个恶习就是打麻将。这个是在去到了台湾之后才渐渐有了更大的瘾。因为在大陆的时候经常忙于外交政策，并没有任何的时间去做一些休闲娱乐的项目。国民政治失败后，到了台湾之后事业下滑，几乎也没什么可交际的。于是生活闲暇就慢慢沾染上了麻将，而且常常打好几个通宵。
其实宋美龄年少的时候并不吸烟的。她吸烟完全是因为一次偶然，可以缓解身上的病痛。
抗日战争时期，宋美龄在重庆生活的时候由于南方环境长期的音闷潮湿，她便患上了皮肤荨麻疹。常常瘙痒难耐，荨麻疹这种皮肤病非常不容易治疗，经常用要也只是暂时的控制，有时候要物也不管用。这个时候，宋美龄经常会躺在松厅打发时间。有一次发现身边的侍女口袋里有一把烟，实在是奇痒难忍，便吸烟来转换注意力。这一吸烟不要紧，反而让宋美龄有一种病症缓解的感觉。于是每一次发病的时候就会吸上一根烟，渐渐变养成了一种吸烟的坏习惯。
宋美龄吸烟的事请全府上下几乎人人都知道，但惟独只有蒋介石不知。蒋介石不抽烟不喝酒的，因此他对这些都比较的厌烦。在黄山别墅，蒋介石住云岫楼上，与宋的松厅有一段距离。所以两人也并不是每日都在一块。有一日，蒋介石来到宋美龄住处闻到一股烟味才知道了他夫人吸烟暂缓皮肤瘙痒的事。
蒋介石知道夫人染上吸烟的MAO病之后，既心疼又气愤，心疼的是宋美龄的病请无要可医，只能靠这个法子缓解。气愤的是宋美龄身边的侍女居然是个老烟鬼，才使得宋染上坏习惯。于是就将这名侍女开除了。并且还帮助宋美龄戒烟，不过后来也就渐渐不再强制了。而宋美龄也时常保持一个原则，就是在蒋介石跟前不吸烟。宋蒋两人算是真爱了。
