推肚子不一定能达到减肥的效果，只能有助于消化。 建议采用运动加上饮食的科学方式进行减肥。 一：运动方面 1、单车 很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这...(2015-11-11 22:01:58)

经常吃方便面会导致发胖。 一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂...(2015-11-11 22:01:43)

非诚勿扰》是目前过国内最火的电视交友节目，在这个舞台上产生了很多备受争议的女嘉宾，比如马诺。《非诚勿扰》19号俞夏，也在网上引起了热议，有人说她有个性、有人说她肤浅。最近俞夏140斤大胖子的照片也被曝光了，在《非诚勿扰》俞夏讲述了那段辛酸往事。...(2015-11-11 22:01:28)

目前世界上最强壮的男人为一名男性美国人,他患有医学历史纪录只有 10例的极为特殊疾病 —— 肌肉激增症候群。这种病是由基因缺陷导致从小肌肉会狂速增长 ,医学纪录中患有这种病的人12岁的时候 力气能举起一台机车 (约80 公斤重 )假设正常人力量是1的话 , 此...(2015-11-11 04:00:32)

如果大腿太过壮硕的话，不但不能够穿漂亮的裙子，就连穿裤子也都穿不出满意的效果，所以，腿粗的女性一定要对自己狠一点，那大腿上的赘肉减下去。大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。别烦恼，今天小编为你推荐8个瘦大腿TIPS，帮你轻松减掉大腿多余的赘...(2015-11-11 04:00:17)

体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定，不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此，要判断一个人真正的肥胖程度，除了用BMI做参考指标外，另外还必须...(2015-11-10 22:02:24)

国际在线娱乐报道 最近，连连在网上发布“双胞胎自拍照”、“打针自拍照”的美丽女星李多海，在《一夜TV综艺》节目中公开了自己的模特般好身材的养成方法，引起了很多爱美女性的目光。 出道后的李多海，一直是以甜美的笑容而受到众多粉丝的喜欢，可是她也有...(2015-11-10 22:02:09)

波动伸展腹部瘦身法它将直接作用于腹部,腹部瘦身的同时,不会同时消耗胸部脂肪也不会让腿部变粗。只要躺在沙发上或床上,一边看电视，听收音机，或是聊天地同时轻轻松松就可以实现腹部瘦身,除了腹部表面脂肪之外,更为重要的是能将腹内脏器上的脂肪也能去掉,如...(2015-11-10 22:01:53)

现在的学生，都讲究形象，小断粗腿影响了她们的形象，那么学生瘦腿的最快方法是什么呢？学生瘦腿美腿的方法有多种，在学习之余，选择以下适合自己的方法，就能轻松美腿，还是让学生瘦腿的最快方法帮你摆脱萝卜腿吧！ 作为一个每天要忙碌在每个教室的学生来说...(2015-11-10 22:01:37)

臀部肌肉主要由臀大...(2015-11-10 22:01:21)