怪不得女明星她们都瘦得如此快了，为了自己的职业生涯还有等等问题都足以拼命，所以没有什么身材是天生的，只有少吃多运动才是王道，那些整天说喝凉水长肉的人都是不运动的人，身上的肉也没有一金是无辜的。
张天爱比例确实在娱乐圈都是优越的，腿长，腕线过裆。许多长腿美人没有腰，张天爱却有腰有腿，有胸有臀。
张天爱作为瘦身达人，自然是有很多独家方法，减肥茶就是她的其中一个。坚持喝减肥茶，不过减肥茶对身体危害很大，不建议经常喝。
张天爱的方法很多，带来了一款减肥神器：减肥糖，说是吃一颗糖再和一瓶水就可以有饱腹感了。
为了减肥健身，张天爱可谓是用了很多奇形怪状的产品。帮助瘦脸的产品，帮助塑形的产品。
张天爱和剧组人聚餐吃火锅，只吃素菜土豆白菜之类的，不去碰MAO肚羊肉牛肉等肉类食物，可以满足吃火锅的衣望但是可以减少热量的摄入。
经常拍戏没有时间健身，张天爱去健身那一天已经2天没有休息过了，身体是超负荷运载，但是她并没有向教练说明身体请况还是咬牙坚持，完成负重深蹲和100个蛙跳。
