可以通过按摩的方法，洗完澡后，在脖子上涂抹一些面霜、颈霜之类的护肤品，用双手由下往上做提拉动作，从锁骨位置到下巴位置，反复按摩3-5分钟即可。
多喝水多吃水果蔬菜，多吃含胶原蛋白高的食物，这些食物不仅能消除颈纹，还能令我们的皮肤状态越来越好、越来越年轻。
用适合自己肌肤的温度的水护肤，多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。
选择适合的枕头高度，较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。
气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。
最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变心，从而形成颈纹。
通过外科手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤拉紧，能够使得面部和颈部的皱纹变浅，甚至消失。
