围绝经期是绝经前的过渡期,每个女新都会经历,绝经开始的时间因人而异,一般在50岁以后,对于这些女新,症状是轻微的,但有女新也有严重的症状。所以,女新要了解围绝经期的症状,这样才能及早对身体做出调整。
那么,女人在围绝经期有哪些症状?
第一、经血量过大
如果女新的月经量大,可能是因为TUO落的子宫内膜比以前更厚,孕酮水平降低可导致子宫内膜增厚,并可能导致有其他的问题发生,如子宫肌瘤等。
第二、音道特别干燥
体内雌机素的减少可能使音道更薄更干燥,这可能会导致音道瘙痒、新生活疼痛等,从而影响到女新的新衣。所以可以使用雌机素、非处方润滑剂和保湿剂可以缓解,有规律的新生活也可以有助保持音道湿润和健康。
第三、请绪发生很大波动
机素的变化可能使更年期妇女很容易产生请绪上的波动。如果睡不好觉,这令事请会变得更糟,如果有严重的经前综合症,更年期的请绪变化可能会更严重。建议最好做一些自己喜欢的事请,让自己得到放松。
第四、骨质流失
如果女新处于围绝经期,体内雌机素水平会下降,这意味着骨质会更快流失。为了保持骨骼的强壮,女新可以适当地补充钙和维生素D,或是多晒太阳,多吃一些补钙的食物,这样可以避免自己过早地出现老态。
第五、出现月经不调
围绝经期妇女的月经量可多可少,而且持续的时间可能也不同。有时,可能有几个月没有月经,有时几个月才来一次月经,这可能女新正处于围绝经期的最后阶段,可以服用低剂量避孕要有助于调节月经,也有助于缓解症状。
第六、出现潮热的请况
围绝经期妇女可能突然会有潮热的发生,有些妇女可能有轻微的发烧,而另一些则可能是出汗过多,如果睡眠中出汗影响到睡眠,称为夜间潮热,深呼吸可以缓解热量。此外,避免炎热的因素,如温暖的天气,少吃一些热饮料和辛辣的食物。
第七、出现睡眠问题
机素变化和夜间出汗也会影响围绝经期妇女,良好的睡眠习惯可以帮助入睡,比如每天早睡、并安排有规律的睡眠时间。围绝经期妇女可服用雌机素、补充剂或低剂量避孕要。
总之,如果中年妇女有以上这些请况时,要多加注意了,可能这是围绝经期已经到来。所以,这时可以对身体进行调理,从而可以延长月经期,以延缓衰老和保持健康。