相信很多人都喜欢在冬天吃瓜子，在冬季闲来无事的时候，坐在沙发上看着电视，然后吃着瓜子，这是一种很惬意的事请。但是很多人不知道孕妇能不能吃瓜子，下面我们就一起来了解一下。
孕妇到底能不能吃瓜子？
其实孕妇也是可以吃瓜子的，对孕妇来说可以适量的吃一些瓜子，因为瓜子能够促进人体的消化功能，特别是一些有香味的瓜子能够刺机口腔的味觉功能，能够让味觉功能处于比较兴奋的状态再传到消化器官，能够刺机消化器官分泌更多的消化酶的唾液和胃液。一起到促进消化食物的作用，可以在饭前吃一些瓜子，也可以在饭后吃一些瓜子，能够促进食衣和促进消化，特别是在吃了油腻食物之后，喝一些瓜子能够减轻油腻感。
孕妇吃瓜子时应该注意哪些事项呢？
注意事项一、最好用手剥瓜子
因为有很多瓜子是颜SE瓜子，如果用嘴直接吃瓜子的话就会导致一些染SE剂和灰尘吃到肚子里就会产生不健康的反应，所以孕妇在平时吃瓜子的时候，最好是用手剥开瓜子，可以避免吃瓜子产生的不健康反应，而且能够避免上火。
注意事项二、控制吃瓜子的量
如果吃瓜子吃的太多的话，会导致空气不断的随着瓜子进入到胃肠，就容易出现肠胃腹胀和腹痛以及嗳气等不适症状，而且一次吃太多瓜子会消耗大量的胃液和唾液，会影响到食物的消化吸收，容易出现消化不良等症状，很有可能还会出现胃病，所以孕妇在平时一定要控制好吃瓜子的量。
注意事项三、吃瓜子的同时多喝茶
因为我们吃的瓜子都是经过考核草加工之后的，所以吃了之后就会容易上火，在平时吃瓜子的时候多喝水或者是喝一些绿茶，能够起到去火排毒的作用。
温馨提示
孕妇在怀孕之后适当的吃一些瓜子之类的坚果类食物，能够补充人体所需要的维生素和蛋白质以及多种微量元素，可以安定请绪，能够提高记忆力，可以促进睡眠，但是一定要注意不能够过量食用，否则会引起身体上火，而影响到胎儿的健康。
