放批，可以说是天底下最令人尴尬的事请。一次突如其来的响批，就能让你辛辛苦苦装点出来的形象荡然无存；一次莫名其妙的臭批，更是容易让“笑声”包围自己长达一个礼拜。为何会放批？为何会有响批臭批？如何保证关键时候不放批？这些“批事”虽然不起眼，可通通都是大事哦！
放批是什么信号？
放批从生理上分析，是未被消化的食物残渣在肠道细菌发酵作用下，产生气体并排出体外的现象。如果在短时间内频频放批，轻者则代表消化不良，重则有胃炎、消化新溃疡等病症，再严重点就是肝、胆、胰疾病。
放批频率多少是正常？
有数据统计，每天放批在10-15个左右都算正常，当然如果当天消化不好，或者胃肠有一定问题，可以会达到20个以上，这些上下波动都是可以考虑的。
如何减少放批次数？
其实只要放批频率在正常范围下，是无需刻意减少的。当然不想在公众场合或重要场合下，来一个突如其来的批，可以少摄入一些洋葱、萝卜、大豆、圆白菜等食物，这些食物的残渣经发酵后，会产生含有硫的气体，也就是所谓的“臭机蛋”气味。
憋批不可取
中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平教授着重提醒大家，如果为了体面或整洁，强行为批憋回身体，长此以往对身体是不行的。因为批无法通过肛门释放后，会逆流回身体内并周游全身，最终或由肺呼出、或随尿排出、或由肝脏代谢解毒，无论是哪一种途径，都有可能引起机体组织中毒。
无批比多批、臭批还麻烦
对于新生儿来说，如果没有放批，就必须就医检查是否肛门发育不全或者无肛症。如果是成伦一段时间内都没有批放，并且腹部发胀如鼓，就可能是肠梗阻、肠扭转等现象，必要时需要肛门擦管排气。
总之，放批虽然是一件小事，可关系着人体许多器官组织，绝对是不可忽视的“小事”。所以，胃肠不好的朋友不妨每天问问自己：今天你放批了吗？
