3.防晒
鸡皮是需要呵护的，如果不注意防晒，肉色的肌肤可能会变成红色，这就影响你的形象了。夏天的时候，手臂和大腿都会露出来，这些部位一定要注意防晒，长期在户外的女生，更要随身携带防晒霜。
4.生活习惯
健康的身体和生活习惯息息相关，想要缓解鸡皮，就要多吃蔬菜水果，不熬夜，良好的生活习惯不仅能让你身体健康，还能让你的肌肤更好。对于身体还是面部的皮肤都很有帮助呢！
