芹菜
想要瘦脸的你，可以在平时的食谱中加入芹菜，芹菜不仅能紧致脸蛋，消除水肿，而且对排出脸部水分非常有效，其次，芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以很好的清肠排毒，改善便秘。
早起喝一杯黑咖啡
万一不幸第二天出现了水肿的情况，就来一杯纯黑咖啡吧!黑咖啡有很好的利尿功效，可以帮助体内多余的水分排出，改善浮肿情况。
控制摄盐量
过咸的食物吃多了之后，体内多余的水分就会很难排出，久而久之就会出现浮肿，所以建议MM们晚餐时尽量以清淡为主，少吃调味锅中的食物，晚上8点以后少喝水，这样可以防止第二天水肿。
