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脸型不好看 四个瑜伽动作帮你矫正
更新时间:2018-05-05 19:28

每天看着自己,担心因为年龄的问题会让自己的脸变得松松垮垮,胶原蛋白的流失的确会导致脸型走样。就像身材一样。但是如果你用了下面我为大家推荐的四个瑜伽动作,就可以完美改善这个问题,成为冻龄女神你也能做得到!

脸型不好看 四个瑜伽动作帮你矫正

1、下巴举重

头仰45度角,紧闭双唇,想像下巴要举起东西,努力向上举起,并停留一秒再放下,建议做个5组。

2、左右笑开

面向前方,露出八齿笑法,要注意的是舌头必须往后卷起,越用力越好,接着先转向左边,停留3秒,再转向右边,一样停留三秒,共做五组。

3、内凹双唇

将双唇向内将所有牙齿包住,并呈现O字,注意,在嘴型转换的过程中,双唇必须紧紧包覆着牙齿,不能露出来,一样做五组。

4、左右含珠

最后一个我自己也常在做,上班无聊就会做一下,顺便提个神很简单,假装嘴巴里面含有圆球,将它们左右玩弄左右轮流将脸颊澎起来,一左一右为一组,一样做五组就OK。

很简单吧?而且以上四招还可以跟自己的妈咪、小孩一起做,面对面挤眉弄眼那画面感觉也是很温馨的。一起来做女神吧!


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