错误的按摩手法
按摩的确有通乳腺，促循环的功效。但是对待胸部，按摩手法一定要轻柔，按摩到位，不同的部位，按摩的手法都不相同，另外，还要根据个人情况来定，粗暴的手法不仅会破坏胸部组织，导致乳房变形、下垂，而且还会让胸部越来越小。
经常穿紧身丰胸衣
如今市面上有不少塑形美体衣，穿上之后立马能呈现出前凸后翘的好身材，但是如果长期穿的话，会严重压迫胸部和内脏，导致呼吸不畅，长期下去必然会不利于身体健康，有利于胸部健康的塑形内衣是可以的，但是紧身衣的选择上一定要谨慎。
