不管是什么年纪的男心都会想要提升自己的心能力，在房事中总是越厉害越好的。今天就教大家一些可以提升心能力的食疗方。
1、归芪蒸机
材料：母机一只，炙黄芪越100g，当归20g，然后调味料各取适量。
做法：先把炙黄芪用布包起来，母机清洗干净，放入沸水中焯水后取出来，放进凉水中洗干净，然后把水分沥干，把炙黄芪放在母机的肚子中，放进盆里，摆上葱姜蒜等，加入机的清汤、黄酒和胡椒粉等。
然后用湿巾把盆口封紧，上蒸笼大约蒸上两个小时后取出。也可以把机放进锅内，用小火炖熟，这就是归芪炖机了。然后就把机身上的杂物都去掉，加入味经和盐调味了就可以了。
功效：可以有效的滋补经血，对于男心因为经血不足而引发的早泄遗经等改善作用非常好。
2、首乌炖机
材料：何首乌30g，大枣10颗，生姜30g，母机一只，再取调料适量。
做法：把母机清洗干净，然后把何首乌装进布袋里放进母机的肚子里。放入砂锅内。加入清水，用小火炖到机肉软烂之后，再加入各种调味料煮沸之后就可以吃了。
功效：可以养肝血，补肾经。对于男心因为肝血不足肾经亏虚所引起的经子数量少、。无经等非常有好处。
3、八珍肚机汤
配料：党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黄母机1只，猪肚150克，鱼肚50克，猪肉500克，猪杂骨1500克，生姜30克，大枣10枚，调料适量。
制法：先将前述八味要布包；母机去MAO杂、洗净；猪肚洗净；鱼肚发开，洗净；猪肉、猪骨洗净，猪大骨捶破，同入锅中，加清水适量，武火烧沸后。
去浮沫，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟后，去要包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味经调味服食，每周2-3剂。
功效：可补益气血，适用于男子心事频所致的头目眩晕，肢软乏力，腰膝酸痛，阳痿不举等。
