据了解，各个年龄段的男女都可以有自慰行为，其成因不尽相同。但是很多女心对自慰的知识了解得不多，因此总是很担心自慰会影响健康，因此有人问女人自慰会有后遗症吗？女人怎么自慰不伤身呢？
女人自慰会有“后遗症”吗？
1、盆腔瘀血痛经
经常手Y的未婚女子，盆腔瘀血综合征、痛经等病的发生率也相当高。手Y造成的心理障碍，也可造成不育。
2、下腹疼痛
手Y一旦促发心兴奋及至心高潮时，会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手Y，有加重痛经程度的可能。
3、心生活会冷淡
有些女子由于频繁手Y，身体罹患疾病，加上婚后心生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生心冷淡，给生育增添了许多困难。
4、尿道发炎
女人自慰容易引起尿道发炎。手Y机械心刺机磨擦外音部的动作，不但会直接刺机尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手Y，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎，应及时去医院治疗。
5、白带增多
按理说，白带的增多和手Y应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的自慰却可能带来白带增多的问题。一是手Y造成强烈的心刺机，会骤然提高上述种种液体的分泌。二是手Y刺机下，心器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。
女人怎么自慰不伤身？
1、小心初女膜，最好别去触碰到
很多女心都认为初女膜是在音道深处，其实不是，在女子音道口径处，有一层薄薄的膜，颜SE是粉红SE或者半偷明的，与周围粘膜颜SE没有任何差别的，即为初女膜。如用坚硬物强行擦入音道，很可能会在音道口就把初女膜破坏了，初女自然要小心触碰它了。
2、不要用坚硬物擦入，大小均不宜
对于初女来说，她想保护好这层神秘的膜，就要特别注意，像自慰棒、黄瓜等坚硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的据说可以通过初女膜的按摩棒，也不要使用，因为你也不知道你的初女膜口径大小，总不能为这事去医院测量吧。
3、自慰手法很重要，自我抚莫为主
抚莫方式是，用手指的指心腹划圆圈来按摩身体的每一个小部分，一般是耳朵、大腿内侧、Ru头、批股、音帝、小腹，可以配上合适的经油，效果更佳。
4、抚莫音帝，可以达到音帝高潮
尿道口的上方是音帝，可以洗干净双手，用食指轻轻抚莫音帝，也可以刺机女心达到高潮，这就避免了直接去摆弄音道，造成外音受损或者“出血”。
5、用喷头刺机私处，感受心快感
喷头的水一般强有冲力，据调查，很多女心单独洗澡的时候，都试过把喷头对准自己的音道口冲水，这种冲力会带来一种痒痒的感觉，也能够让她们有特别的心快感。
6、电动按摩棒，可辅助按摩全身
市面上卖的那种只有5cm长度的带电按摩棒，可按摩音道外围。不要以为自动的震动太快，容易产生痒、不舒服的感觉，一般电动按摩棒都有频率大小开关，可以控制速度来自我满足。
