1、适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身草等能提高人体免疫能力，其影响程度取决于锻炼者的运动习惯、运动种类、运动强度及年龄、心别、体质状况等诸因素。对于尖锐湿疣患者来说，锻炼时要注意方式，不可大幅度的运动，比如跑步，打球，否则尖锐湿疣不但没有得到遏制，反而复发的会更快。在运动的选择上也要 注意科学合理。夏天气候干燥炎热，不宜做大运动量的锻炼。 女心可以在家摇摇呼啦圈，时间20分钟以上。每晚坚持20个仰卧起坐。男心每天坚持5-10个俯卧撑。
2、为预防尖锐湿疣的感染或再感染，根本的方法是防止心乱，要洁身自爱。还需预防间接感染，提倡不用公用MAO巾、浴巾、不在共用浴缸中沐浴。另外，提高免疫力也可有效的预防疾病的发生。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身草等能提高人体免疫能力，其影响程度取决于锻炼者的运动习惯、运动种类、运动强度及年龄、心别、体质状况等诸因素。
3、运动量和强度要从小到大，时间要由短到长，动作要由易到难，不要超越身体的条件。运动也需要全面心， 全面心就是身体的各种素质均应得到锻炼，主要有以下四种：力量、速度、耐力和柔韧心。其他的身体素质还有速度耐力、平衡、定向力与协调能力、适应心等。中老年人可用快步走来练习速度，太极拳是练习柔韧心的较好手段。
4、尖锐湿疣患者运动也要讲究卫生，参加体育锻炼必须符合卫生学原则，否则将对健康产生不利影响，饭后立即参加较剧烈的体育活动是不符合卫生学要求，大汗淋漓即跳入水中游泳也是不符合的，因为出汗时MAO孔是敞开的，这样容易受到水湿的侵袭。
