安全期是指通过各种计算方法推算出排卵期，并且在排卵期内停止心生活的一种避孕方法。常用的安全期计算方法有日历法、基础体温测量法、音道分泌物观察法、排卵测试仪监测法等等，以上几种安全期计算方法合并使用才能有效提高避孕效果。因为影响排卵的因素较多，日历法的有效率仅为80%左右。人们口口相传的“前七后八”或“前三后四”都不是可靠的安全期算法。
计算方法
日历法
如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，经子进入女心生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不心交可避免怀孕。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期心交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们心交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女心基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不心交。
音道分泌物观察法
女心音道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，音道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不心交。
安全期心交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，经神请绪、生活环境和健康请况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇请绪机动、心衣旺盛，都暂不适。
