安全期，正常育龄女心每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女心的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止心生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕要和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女心的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受经；男子的经子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里心交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内心交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
